16.4.15

Nike Free Viritous

 photo 1-Nike Free Viritous_zpsovr6w4cr.jpgOn peut très facilement dire que je suis quelqu'un d'indécis. Hésitante constamment pour presque tout, analysant, décortiquant chaque décision, il en est bien évidemment de même lorsqu'il s'agit de mode et plus encore de chaussures. Quand j'ai choisi un modèle après pas mal de tergiversations, il faut ensuite que je me décide pour la couleur. C'était encore une fois le cas ici pour cette Nike Free Viritous
Blanche pour aller avec tout ou tout en couleur pour donner du pep's à un look un peu discret ? 
Alors, vous avez deviné pour laquelle j'ai finalement opté ?
 photo 2-Nike Free Viritous_trench beige_zpsgbftgzs2.jpg  photo 3-Nike Free Viritous_zpso9p96ahr.jpg  photo 4-Nike Free Viritous_zps7boaepxa.jpg  photo 5-Nike Free Viritous-top hm epaules_denim_zpsebmkejgt.jpg  photo 6-blonde-Bijoux Isabel Marant_zpsnd1uom6a.jpg  photo 7-Nike fuel Band-Montre Nixon_zpsvuwm7wbb.jpg  photo 9-Nike Free Viritous_zpsxt5tupwd.jpg
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14.4.15

Dynamo Cycling

 photo 1_Dynamo cycling_zpsvzzv1zdx.jpg J'avais entendu parler du phénomène il y a quelques temps déjà, élevée aux séries américaines où les héroïnes toujours un peu névrosées et encore mieux gaulées se retrouvaient pour un cours de cycling/spinning. 
La version française non sous-titrée a débarqué en France il y a maintenant 2 ou 3 ans mais un nouveau concept a vu le jour il y a quelques semaines à Paris sous le nom de Dynamo Cycling.
Initiée par la Coach sportive Lucile Woodward dont je suis les aventures et défis sportifs d'assez près (je suis toujours assez fascinée par ces sportives motivées quoi qu'il arrive et qui garde beaucoup d'humilité et de spontanéité dans leur approche du sport), je m'étais inscrite tout de suite, exhortée par ma copine Alix et embarquant dans la foulée une autre collègue. On se disait, si le nombre ne réduira pas la souffrance, on souffrira au moins toutes ensemble.
Entre temps, on me proposait de tester la discipline. Ni 1 ni 2, ou plutôt et 1 et 2 (je suis la modération, toujours), j'allais enchaîner 2 cours, 2 jours de suite.
Depuis, j'y vais au moins 1 fois par semaine (si ce n'est pas 2, ou 3 comme prévu cette semaine - une histoire de modération toujours). Vous comprenez donc que j'ai vraiment accroché au concept. 
 photo 3_Dynamo cycling_zpsheeppbrc.jpg  photo 2_Dynamo Cycling_zps8m35otxp.jpg Du vélo, du cardio, pendant 45 minutes intenses au rythme de playlists motivantes où l'on découvre qu'une chanson de 6 minutes, bordel c'est long. 
On pédale assis, débout, en rétropédalage ("le secret des jambes de bombasses" dixit Lucile Woodward, ce qui me fait pédaler toujours un peu plus fort à ce moment du cours). 
Et quand vos jambes ne répondent plus de rien, on ajoute les bras, à base de tractions, pompes sur le vélo et petits altères à soulever. Haut, bas, coup à gauche, coup à droite, plus fort, si possible. Au Dynamo Cycling, on fait travailler tout le corps. 
C'est intense. On a chaud. Très chaud, et on remercie la salle plongée dans la quasi totale obscurité. 
Et puis on se rend compte qu'on s'en moque un peu et c'est aussi ce qu'on nous rappelle pendant le cours et ce que j'aime beaucoup. L'approche de la discipline, n'est jamais culpabilisante et toujours centrée sur soi-même. 
Il y a les phrases motivantes glissées en début de nouvel exercice : "Si vous ne lâchez rien dans le sport, vous ne lâchez rien dans la vie" "Vous êtes seule sur votre vélo mais on est tous ensemble à pédaler, prenez l'énergie de la salle".
Et les autres, rassurantes : "choisissez votre rythme, votre intensité" "ne regardez pas votre voisin, concentrez-vous sur vous, vos objectifs" "Faites de votre mieux" "tourner d'avantage vers la droite la résistance de votre vélo, ou pas, c'est vous qui fixez votre limite".
Le ton est positif, bienveillant et l'approche est très personnelle. Au moment où Nike lance sa nouvelle campagne #betterforit pour inciter et motiver les femmes à être actives et à relever ses propres défis en gardant à l'esprit que l'important est d'y être et d'essayer, je trouve qu'on retrouve cette philosophie : faire du sport pour soi et dépasser ses objectifs à soi, sans se comparer à personne d'autre (ou en tout cas essayer).
 photo 5_Dynamo Cycling_zps4m2klwg6.jpg  photo 4_Dynamo cycling_zpseugw0wfz.jpg

Si à votre tour, le principe vous plait et que vous avez envie de découvrir la discipline (et de passer la moitié de vos soirs de semaine à pédaler ; la modération toujours), j'ai 2 x 3 cours à faire gagner sur le blog (et 1x3 autres sur mon compte Instagram). 
Pour cela, dites-moi quel objectif (sportif ou pas) vous avez pour cette année ?
Laissez-moi une adresse mail valide afin que je puisse vous contacter (et si vous voulez liker ma page Facebook et celle de Dynamo Cycling, vous pouvez aussi)
Je tirerai au sort 2 gagnant(e)s vendredi 17 avant minuit. 

12.4.15

Candy Girl

 photo 1-look_zpstaohjy00.jpg C'est le nom qu'on me donne lorsque je porte cette tenue en particulier. Les rayures associées au gros gilet, forcément je ressemble un peu à un sucre d'orge géant.  
Quand bien même, j'aime cette chemise en coton ample sous laquelle on peut deviner un peu de dentelles dans cette allure débraillée. Féminité tu es là grâce à ce triangle parfait je dois dire (je les collectionne), Implicite
Par dessus, le gros gilet en laine qui cette semaine, a rapidement été enlevé. Dans très peu de temps, d'ailleurs il sera même complètement oublié.
Bon début de semaine à tous, sous le soleil ! 
 photo 5-chemise eddie Isabel marant_dickersJPG copie_zpseetn87ld.jpg  photo 3-chemise eddie Isabel Marant_montre daniel wellington_zps83lmntzw.jpg  photo 2-implicite lingerie_triangle_zpsbjd9hzgv.jpg  photo 4-chemise eddie Isabel marant_dickers_zpsjqno05uf.jpg  photo 6-chemise eddie Isabel marant_dickers_zpsqcdsbnen.jpg  photo 7-montre daniel wellington_zpsbjiisuel.jpg - Chemise Eddie, Isabel Marant - Jean H&M - Gilet laine acheté à Madère -  Boots Dicker, Isabel Marant - Montre Classic Sheffield Lady, Daniel Wellington (le code FRENCHIMALVI vous offre -15% de réduction jusqu'au 30 avril) - Soutien-gorge Fusion, Implicite Lingerie - Solaire Meteor, Rayban via Designer Seven