24 août 2014

Run Paris Run

 photo 1-Paris-courir-lutherking_zpsd94dd4f3.jpg Dans un peu moins de 2 mois maintenant, je cours les 20 km de Paris.
Un challenge que j'aurais souhaité réaliser un peu plus tôt dans l'année mais blessée au pied pendant plus de 3 mois, j'ai du revoir mes objectifs de semi-marathon avant l'été.
J'ai commencé la préparation il y a quelques jours. Rien que le mot me file la pression, la distance mal aux jambes, et il ne fait aucun doute que je doive m'alléger des pesants kilos (pléonasme) pris ces 10 derniers mois. J'ai trouvé un programme d'entrainement évolutif et pas trop contraignant sur le site de Kalenji : 3 sessions par semaine sur 8 semaines. J'en suis à la séance 5... dont 3 faites en Bretagne où j'ai passé le long week-end du 15 août.
Ma plus grande contrainte étant en fait de m'entraîner à Paris, cette grande ville agitée, pleine de routes pas terminées, de côtes infranchissables (je vis dans le 18ème) et de Monsieurs aux réactions un peu bizarres lorsqu'ils croisent une fille baskets aux pieds (je demande celui qui se colle à toi aux feux rouges !)
J'avais bien trouvé un stade près de chez moi, pas vraiment le cadre idéal mais qui m'évitait les côtes infranchissables et m'éloignait des Monsieurs bizarres (je demande celui qui t'attrape le bras quand il te croise).
Et puis comme j'ai la patience d'un enfant de 6 mois lorsqu'il a faim et a fait tomber sa tétine devant un feu rouge qui s'éternise (je crains un jour de me faire renverser par une voiture), il me fallait vite trouver un endroit où il n'y avait ni feux de signalisation, ni côtes qui montent trop et Monsieurs bizarres (je demande celui qui susurre à l'oreille des mots que je préférerais taire), sous peine de me voir arrêter net toute tentative de kilomètres.
 photo 2-Paris-courir-lutherking_zpsab91cc30.jpg  photo 3-Paris-courir-lutherking_zps5210ceb0.jpg  photo 4-Paris-courir-lutherking_zpsee4841dd.jpg Et puis un dimanche matin (ce dimanche où j'ai réalisé que le stade où je m'entraînais d'habitude était fermé jusqu'à la fin du mois de septembre), j'ai continué tout droit, descendu, descendu sans m'arrêter aux feux rouges (et manquer de me faire renverser par un vélo) et je suis arrivée près du parc Martin Luther King à la frontière du 18ème et du 17ème. Noémi m'en avait déjà parlé, j'y étais passée une fois alors qu'il y avait des grues et des tracto-pelles un peu partout. C'était il y'a 4 mois.
Entre temps, les tracto-pelles sont partis et visiblement d'autres éléments ont été rajoutés pour former un espace beaucoup trop joli entre jardin japonais et skate park (courir entourée de skateurs, ma définition du paradis. En fait courir à côté de la mer avec des surfeurs à l'eau d'un côté, des skateurs sur le bitume de l'autre, serait ma définition exacte du paradis).
Le parcours est pas franchement linéaire et a des airs de joyeux labyrinthes dans lequel on slalome entre les canards et les badauds(c'est toujours mieux qu'entre les monsieurs bizarres), traverse un ponton entouré de hautes branches pour arriver sur un petit chemin isolé; mais si l'on choisit de prendre un croisement plus tôt, ce sont des tas de petites fleurs qu'on peut voir sur une centaine de mètres avant de revenir sur une longue et large ligne droite couverte par de hauts arbres. C'est très agréable et c'est très différent des autres espaces que je connaissais, et bien que ce soit à Paris, l'évasion est (presque) garantie ! 
 photo 6-Paris-courir-lutherking_zps4f49fbd1.jpg  photo 5-Paris-courir-lutherking-skate_zps5ea07c7a.jpg  photo 7-Paris-courir-lutherking_zps96e100c4.jpg  photo 8-Paris-courir-lutherking_zps00c49e6a.jpg
Et vous, où est-ce que vous courez à Paris ?

D'ailleurs coureuses de Paris ou d'ailleurs, j'ai créé la #FrenchiRunningCrew dans le cadre du Summer Challenge avec Nike. On est quelques copines à le faire, il reste quelques places donc si ça vous dit de participer à ce challenge avec moi, faites-le moi savoir.

8 commentaires:

  1. C'est le soucis de courir en ville ça, entre la circulation et les gens pas franchement rassurants, on a vite fait de rentrer plus tôt chez nous ! (pour moi il faut rajouter en plus ma phobie des chiens, du bonheur).

    Je ne sais pas si ça t'intéresse ou pas d'avoir un grande débutante nulle en running dans le frenchirunningcrew (je cours depuis 2 semaines et fais 3 sorties à 2 ou 3 km dans la semaine pour l'instant), mais ça me ferait plaisir de participer malgré mes petits moyens s'il vous reste une place ^^

    Au passage je suis vraiment impressionnée par tes perfs en running, j'avais suivi tes débuts avec Camille et c'est assez inspirant pour une débutante comme moi, de se dire que ceux qui arrivent à courir une heure à un bon rythme ont commencé comme nous ^^

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  2. Bravo pour cette motivation :) courage tu vas y arriver et avec un spot d'entraînement comme celui-là, ça va le faire. Le 20km c'est aussi mon prochain défi mais pas avant février (après mon tour du monde), si le crew est encore dans la place ! Bises

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  3. Je courais très souvent dans ce parc avant, j'alternais entre là et Monceau, c'est rigolo parce que je suis arrivée à Paris à peu près au moment où la construction du parc a commencé et au final, je l'ai jamais vu sans grues. Bref. Voilà.

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  4. J'ai reconnu mon parc dès la première photo :-) Pleins de mes amies y courent aussi. Moi je n'y vais que pour me prélasser mais peut-être un jour... Mais que de monde !

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  5. Tu es juste très courageuse
    Moi aussi je rêve de faire les 20 km mais avec ma hanche c'est pas facile
    Mais pourtant j'adore tellement le running bon sang !!
    J'y crois un jour je le ferais :p
    Et tes photos = <3

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  6. J'adore ce parc :) je courrais là quand j'habitais à côté (et que je courrais encore... mais ça c'est une autre histoire !)

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  7. Il a l'air très joli ce parc! il faudra que j'aille voir ca! moi je cours aux buttes Chaumont, je trouve ça plutôt pas mal. Et avant je courais à la Villette, j'aimais bien parce que je longeais le canal et puis on pouvait sortir de Paris, ça donnait l'impression d'aller loin!
    Ça m’intéresse ton running crew moi! c'est quand la course?

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  8. Hello Malvina, j'arrive sûrement après la bataille mais reste t-il de la place dans ta team ? (à quoi correspond exactement le summer challenge ?) Merci pour ta réponse

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