When In Brick Lane

Brick Lane, l'incontournable d'un séjour londonien. Sa longue rue, oeuvre d'art à ciel ouvert. Ses innombrables food trucks, proposant des centaines de choses à goûter sur le pouce pour la traverser le nez en l'air. 
Située à quelques minutes à pieds de Shoreditch, le quartier où nous logions et avons passé nos 3 jours à flâner... et manger. (Je vous prépare un article plus complet avec toutes les bonnes adresses testées et approuvées. Et croyez-moi, il y en a). 
Pauses (et poses) photos obligatoires devant ces fresques géantes avec mon look du dimanche pour arpenter la capitale. 
Rien d'extravagant, jouant de la fameuse technique de l'oignon -pour s'adapter à la météo maussade... et aux pauses cafés cette fois-ci- si ce n'est ces baskets Nike parfaitement assorties au décor.
Bonne journée à tous

- Jean Levi's 721, via 3 Suisses - Manteau & Other Stories - Bonnet Cos - Baskets Nike Lunar Sculpt -

Free 3.0

Je collectionne les chaussures depuis pas mal d'années et c'est sans aucun doute ce qui prend le plus de place dans mes placards (avec les bols et les tasses, rien à voir je sais, juste que ça prend beaucoup de place et que j'en achète beaucoup trop, de bols...et de chaussures aussi).
La collection de chaussures se divise en sous-catégories : les intemporelles ou classiques, à mon sens de la chaussure. J'ai nommé les Pistol d'Acne, les Dickers d'Isabel Marant, les Susan(a) de Chloé, etc, et les baskets. Il y a les Vans et depuis plusieurs mois, les Nike avec une préférence pour les Free.
Je remercie bien fort la grande tendance et la certaine démocratisation du genre opérée qui nous permettent de porter des baskets dans toutes les circonstances sans que plus personne n'ait rien à redire (coucou le client en réunion) et surtout, on n'a pas encore fait plus confortable. La liberté du pied un peu ! 
Mais parce que je ne réserve le total look qu'à mes sorties running, une robe midi (coup de coeur & other stories super bien taillée) pour assurer un minimum (coucou la réunion client). 
C'est d'ailleurs le look que j'ai choisi et que, amis parisiens, vous devriez revoir en grandeur nature dans quelques jours. Je ne vous en dis pas plus ;) 

- Nike Free 3.0 Print, via Courir - Robe Midi & Other Stories (collection actuelle) - Perfecto Zara -

Nike Free Viritous

On peut très facilement dire que je suis quelqu'un d'indécis. Hésitante constamment pour presque tout, analysant, décortiquant chaque décision, il en est bien évidemment de même lorsqu'il s'agit de mode et plus encore de chaussures. Quand j'ai choisi un modèle après pas mal de tergiversations, il faut ensuite que je me décide pour la couleur. C'était encore une fois le cas ici pour cette Nike Free Viritous. 
Blanche pour aller avec tout ou tout en couleur pour donner du pep's à un look un peu discret ? 
Alors, vous avez deviné pour laquelle j'ai finalement opté ?

- Nike Free Viritous via Courir Style - Top et jean H&M - Boucles d'oreilles Isabel Marant - Montre Nixon - Bracelet scarabée Gas Bijoux - Nike Fuel Band -

Dynamo Cycling

J'avais entendu parler du phénomène il y a quelques temps déjà, élevée aux séries américaines où les héroïnes toujours un peu névrosées et encore mieux gaulées se retrouvaient pour un cours de cycling/spinning. 
La version française non sous-titrée a débarqué en France il y a maintenant 2 ou 3 ans mais un nouveau concept a vu le jour il y a quelques semaines à Paris sous le nom de Dynamo Cycling.
Initiée par la Coach sportive Lucile Woodward dont je suis les aventures et défis sportifs d'assez près (je suis toujours assez fascinée par ces sportives motivées quoi qu'il arrive et qui garde beaucoup d'humilité et de spontanéité dans leur approche du sport), je m'étais inscrite tout de suite, exhortée par ma copine Alix et embarquant dans la foulée une autre collègue. On se disait, si le nombre ne réduira pas la souffrance, on souffrira au moins toutes ensemble.
Entre temps, on me proposait de tester la discipline. Ni 1 ni 2, ou plutôt et 1 et 2 (je suis la modération, toujours), j'allais enchaîner 2 cours, 2 jours de suite.
Depuis, j'y vais au moins 1 fois par semaine (si ce n'est pas 2, ou 3 comme prévu cette semaine - une histoire de modération toujours). Vous comprenez donc que j'ai vraiment accroché au concept. 
Du vélo, du cardio, pendant 45 minutes intenses au rythme de playlists motivantes où l'on découvre qu'une chanson de 6 minutes, bordel c'est long. 
On pédale assis, débout, en rétropédalage ("le secret des jambes de bombasses" dixit Lucile Woodward, ce qui me fait pédaler toujours un peu plus fort à ce moment du cours). 
Et quand vos jambes ne répondent plus de rien, on ajoute les bras, à base de tractions, pompes sur le vélo et petits altères à soulever. Haut, bas, coup à gauche, coup à droite, plus fort, si possible. Au Dynamo Cycling, on fait travailler tout le corps. 
C'est intense. On a chaud. Très chaud, et on remercie la salle plongée dans la quasi totale obscurité. 
Et puis on se rend compte qu'on s'en moque un peu et c'est aussi ce qu'on nous rappelle pendant le cours et ce que j'aime beaucoup. L'approche de la discipline, n'est jamais culpabilisante et toujours centrée sur soi-même. 
Il y a les phrases motivantes glissées en début de nouvel exercice : "Si vous ne lâchez rien dans le sport, vous ne lâchez rien dans la vie" "Vous êtes seule sur votre vélo mais on est tous ensemble à pédaler, prenez l'énergie de la salle".
Et les autres, rassurantes : "choisissez votre rythme, votre intensité" "ne regardez pas votre voisin, concentrez-vous sur vous, vos objectifs" "Faites de votre mieux" "tourner d'avantage vers la droite la résistance de votre vélo, ou pas, c'est vous qui fixez votre limite".
Le ton est positif, bienveillant et l'approche est très personnelle. Au moment où Nike lance sa nouvelle campagne #betterforit pour inciter et motiver les femmes à être actives et à relever ses propres défis en gardant à l'esprit que l'important est d'y être et d'essayer, je trouve qu'on retrouve cette philosophie : faire du sport pour soi et dépasser ses objectifs à soi, sans se comparer à personne d'autre (ou en tout cas essayer).

Si à votre tour, le principe vous plait et que vous avez envie de découvrir la discipline (et de passer la moitié de vos soirs de semaine à pédaler ; la modération toujours), j'ai 2 x 3 cours à faire gagner sur le blog (et 1x3 autres sur mon compte Instagram). 

Pour cela, dites-moi quel objectif (sportif ou pas) vous avez pour cette année ?

Laissez-moi une adresse mail valide afin que je puisse vous contacter (et si vous voulez liker ma page Facebook et celle de Dynamo Cycling, vous pouvez aussi)

Je tirerai au sort 2 gagnant(e)s vendredi 17 avant minuit. 

Air Max Day

Happy Birthday Air Max ! 28 ans... que j'aurai du attendre avant de porter ma première paire.
Il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Pour souffler les bougies et porter ces petites merveilles de nouveautés (ces chaussures sont des chaussons !) pas si nouvelles, un look un brin old school, 90's oblige.
Effortless toujours comme on dit dans les magazines et confort encore plus, vous commencez à me connaitre. 

- Air Max 1, Nike via Courir Style - Legging Zara - Pull American Vintage - Veste Levi's - Montre Classic Sheffield, Daniel Wellington (-15% sur tout le site jusqu'au 31 mars avec le code FRENCHIMALVI) - 

Nike Women's Club #2

Le samedi, quand je n'ai pas gueule de bois et que je ne suis pas blessée (vendeuse de rêves,on m'appelle), j'adore profiter de ma (fin de) matinée pour aller courir ou passer 1h ou 2 à la gym suédoise.
La semaine, sécher son cours est facile : une journée au bureau qui s'éternise, un apéro qui s'improvise, mais le week-end pas d'excuse.
Ce samedi, j'avais (presque) pas gueule de bois et même si j'avais le pied abimé (la faute à ce qui cause la gueule de bois; note pour plus tard, ne pas porter des chaussures qui glissent, à talons, sous la pluie, passée une certaine heure), j'ai enfilé ma tenue de combat pour me rendre à la deuxième session du Nike Women's Club.

Tenue de combat (et ciré sur le dos; note pour plus tard, investir dans un parapluie) car c'était de ça dont il s'agissait, l'invitation le rappelant en grosses lettres : "Nous vous attendons pour un entrainement Boxe & Yoga en marge du Nike Women's Club". 
Le principe de ce Nike Women's Club : Tous les mois, nous rassembler, nous les filles, pour des sessions de training, de running et de fun bien entendu afin de préparer la course Nike Women’s Paris du 07 juin 2015. 

Un peu plus tard, je lirai ceci : "De la boxe au yoga, vous savez tout faire. Votre détermination est sans limite. Vous êtes le ‪#‎NikeWomen‬ Club" ... et la pluie battante ce jour-là n'en était certainement pas une pour moi et la cinquantaine d'autres filles présentes, prêtes à se dépasser. 

Dépose des sacs, des manteaux trempés, exclamations bruyantes devant la nouvelle collection training, dégustation des green juice Yumi Drinks, les choses sérieuses peuvent commencer ! Dans une ambiance qu'un épisode de Rocky n'aurait pas à envier, les coachs nous annoncent la couleur (mot qui rime avec douleur. Coïncidence ? Je ne crois pas) (en vrai, j'exagère surtout pour les besoins de la narration).

Comme toujours, la playlist est bien pensée et c'est sur un classique mais néanmoins très efficace Eye of the Tiger (Rocky je disais donc) que nous commençons. 
Coups droits, uppercuts, corde à sauter (eheh), abdos en duos, burpees suivis d'une nouvelle série d'uppercuts, les mouvements s'enchaînent pendant 20mins que je ne vois pas passer. 

Il est déjà l'heure de faire redescendre le coeur et de s'étirer. Une liane blonde arrive, Sandrine, prof de Strala Yoga, variation de la discipline que j'avais très envie de tester. Ici, les mouvements s'enchaînent au rythme de la voix de la prof pour plus de 30 minutes de ce qui ressemble à un long étirement dynamique. ça tire un peu, sans être douloureux, ça fait du bien ! Parfait après un effort musculaire important ou pour étirer l'ensemble de son corps et se détendre après une longue semaine. J'aime vraiment. Je suis déjà prête à recommencer, mais avant ça, on est attendues pour bruncher. 

- Pour vous inscrire vous aussi aux prochaines sessions, surveillez l'actualité et la page Facebook de Nike Women -