Nike Women's Club #2

Le samedi, quand je n'ai pas gueule de bois et que je ne suis pas blessée (vendeuse de rêves,on m'appelle), j'adore profiter de ma (fin de) matinée pour aller courir ou passer 1h ou 2 à la gym suédoise.
La semaine, sécher son cours est facile : une journée au bureau qui s'éternise, un apéro qui s'improvise, mais le week-end pas d'excuse.
Ce samedi, j'avais (presque) pas gueule de bois et même si j'avais le pied abimé (la faute à ce qui cause la gueule de bois; note pour plus tard, ne pas porter des chaussures qui glissent, à talons, sous la pluie, passée une certaine heure), j'ai enfilé ma tenue de combat pour me rendre à la deuxième session du Nike Women's Club.

Tenue de combat (et ciré sur le dos; note pour plus tard, investir dans un parapluie) car c'était de ça dont il s'agissait, l'invitation le rappelant en grosses lettres : "Nous vous attendons pour un entrainement Boxe & Yoga en marge du Nike Women's Club". 
Le principe de ce Nike Women's Club : Tous les mois, nous rassembler, nous les filles, pour des sessions de training, de running et de fun bien entendu afin de préparer la course Nike Women’s Paris du 07 juin 2015. 

Un peu plus tard, je lirai ceci : "De la boxe au yoga, vous savez tout faire. Votre détermination est sans limite. Vous êtes le ‪#‎NikeWomen‬ Club" ... et la pluie battante ce jour-là n'en était certainement pas une pour moi et la cinquantaine d'autres filles présentes, prêtes à se dépasser. 

Dépose des sacs, des manteaux trempés, exclamations bruyantes devant la nouvelle collection training, dégustation des green juice Yumi Drinks, les choses sérieuses peuvent commencer ! Dans une ambiance qu'un épisode de Rocky n'aurait pas à envier, les coachs nous annoncent la couleur (mot qui rime avec douleur. Coïncidence ? Je ne crois pas) (en vrai, j'exagère surtout pour les besoins de la narration).

Comme toujours, la playlist est bien pensée et c'est sur un classique mais néanmoins très efficace Eye of the Tiger (Rocky je disais donc) que nous commençons. 
Coups droits, uppercuts, corde à sauter (eheh), abdos en duos, burpees suivis d'une nouvelle série d'uppercuts, les mouvements s'enchaînent pendant 20mins que je ne vois pas passer. 

Il est déjà l'heure de faire redescendre le coeur et de s'étirer. Une liane blonde arrive, Sandrine, prof de Strala Yoga, variation de la discipline que j'avais très envie de tester. Ici, les mouvements s'enchaînent au rythme de la voix de la prof pour plus de 30 minutes de ce qui ressemble à un long étirement dynamique. ça tire un peu, sans être douloureux, ça fait du bien ! Parfait après un effort musculaire important ou pour étirer l'ensemble de son corps et se détendre après une longue semaine. J'aime vraiment. Je suis déjà prête à recommencer, mais avant ça, on est attendues pour bruncher. 

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