Courez couvert

Après une blessure au genou un peu longue à soigner, j'ai eu le go du kiné pour reprendre le sport et notamment la course à pieds. (Hourrah !)

Je reprends doucement. A raison de 2 fois par semaine à Paris. J'aime ça. Enfin j'aime pas courir à Paris (sauf pendant les sessions Nike Running) mais faute de mieux, courir à Paris, je fais. Le running c'est comme une rupture amoureuse, au départ on pense qu'on ne s'en sortira jamais et après on se dit que c'est la meilleure chose qui nous soit arrivée. 
J'avais surtout l'habitude de courir au printemps et en été, avec en tout et pour tout un short, un débardeur, iPhone et playlist Spotify en main.
L'hiver c'est une autre histoire. Je garde l'iPhone et la playlist de la honte pour me motiver mais j'ai du revoir ma tenue. J'ai un peu audité, demandé pour pouvoir trouver ce qui convient le mieux à cette période de l'année. Je craignais d'attraper une pneumonie si je ne me couvrais pas assez mais à l'inverse je ne voulais pas courir le risque d'hyperthermie ensevelie sous de multiples couches (je suis déjà suffisamment rouge lorsque je cours).
La solution ? Une veste couvrante plus épaisse qu'un k-way qui protège cou et mains. Elle est signée Kalenji pour Décathlon, fine mais doublée, elle reste chaude sans m'étouffer, est légèrement cintrée pour le côté féminin et très jolie avec ses détails fluos. Bref, parfaite ! 
Sur le bas du corps : un legging long. Toujours. Car si j'aime énormément ça, je ne suis pas un footballeur qui court toute la saison, qu'il pleuve ou qu'il neige, en short. J'en ai 3 dont 2 aux imprimés un peu fous, tous signés Oysho dont la ligne gymwear est une vraie réussite. 
Enfin, sur la tête, j'ai adopté un bandeau trouvé dans la gamme sport H&M, acheté un peu pour la frime au début je dois avouer (avec son imprimé discret, je le trouvais beaucoup trop joli), il m'est carrément devenu indispensable pour sauver mes oreilles d'une amputation certaine lorsque les températures descendent un peu trop. 
Niveau équipement, je pense être au point. Et côté beauté, je sors bien protégée également. Pas de make-up ou quoi que ce soit mais pour autant, hors de question de sortir la peau nue. Ma solution ? Un soin bouclier pour protéger la peau du froid et du vent et éviter qu'elle ne tiraille et se dessêche en moins de temps qu'il me faut pour faire un kilomètre ! Mes armes secrètes : les sérums Hydrabio de Bioderma et SOS désaltérant de Caudalie (laissé en Bretagne), l'un et l'autres sont très légers, hyper hydratants et adaptés aux peaux déshydratées. 
Donc avant de chausser mes baskets, j'enfile la tenue présentée ci-dessus et j'applique un soin protecteur, histoire d'être couverte des pieds à la tête.

Je suis folle (j'ai l'impression que je le suis un peu en me relisant) ou vous aussi vous vous hydratez bien avant d'aller courir dehors ?  

- Legging Oysho - Top Adidas - Veste Kalenji - Baskets Nike Lunarglide +5 - Bandeau H&M Sport -